近頃、ひどい運動不足だ。運くことといったら掃除機とか床拭きくらいだろうか。歩くこともあまりなくて、買い物さえ車や自転車をつかってしまう。これじゃあ持久力も筋力も衰えるはずだ。
なんとかもう少し体力をつけなければいけないが、ジョギングは時間がかかるから無理。筋トレは少しやってたけど、このあいだ腰痛になったばかりだし。
それでトランポリンを買った。楽天の期間限定ポイントが余ってたから。
(大人も使えるそうです。)
これなら短時間でも体を動かせる。母のトイレ待ちとか、ドラマが見たいときとか、ちょっとした時間に「ながら運動」ができる。
モノは軽いし、設置も簡単だった。
初めて見るトランポリンを、猫は、
「トンネル」と認定。下にもぐりこんで走り回ってた。
楽しそう…。
一応、トランポリンの上にも乗せてみたけど、猫はこんなものなくてもジャンプできるから、興味ないらしかった。
で、肝心のトランポリンだ。
試しにちょっと跳んでみた。
ぽよよーん
ぽよよーん
ぽよよーん
「楽しい~!」
値段のわりにしっかりしていて、でも跳びすぎず、いい感じでジャンプができる。
ぽよよーん
ぽよよーん
ぽよよーん
「わーい!」
ぽよよーん
ぽよよーん
ぽよよーん
「わーい」
ぽよよーん
ぽよよーん
ぽよよーん
「・・・・」
ぽよよーん
ぽよよーん
ぽよよーん
私は1分ほどでトランポリンを下りた。
「き、きもちわるい・・・」
トランポリンに酔ってしまった。こんなものに酔うなんて、どんだけ弱いんだ私。
しかも、ぜいぜい息切れがして、けっこう苦しい。
ふくらはぎが痛い。
足の裏にできた魚の目が痛い。
けっこうたいへんだなコレ!
いつまで続くかわからないけど、ぽよよーんって跳びながら、録り溜めまくてるドラマを毎日少しずつ見たいと思う。
コメント
魚の目は
イボコロリをマメにぬりぬりして下さいね、綺麗に無くなります。
トランポリン、私はブルブルのを買いました、動いているようで最短距離や車エレベーターエスカレーターで移動に連れて行っても運動になっていないですよね
動いているのにって思いつつ肥ってしまっています
ついつい最短距離、最短時間、最小体力でいける方法を選びますよね!
だって時間ないしー疲れちゃうしーと毎日言い訳してばかりです。
じーじょさんもトランポリン持ってらっしゃるんですか。
思った以上に、邪魔ですよね(笑)
運動効果もどうなんだろうって感じです。
でもとにかく楽しいし、ぼーっと座ってるよりずっといいはず…
イボコロリって使ったことないですが、そんなにきくんですか。やってみます!