お布団みたいに暮らそう

「私は震災のあとここに越してきたんだけど」

と話してくれた方がいる。マンションに一人暮らしの80代女性。

「前の家に比べるとこぢんまりしてるから、掃除するのも動くのも楽だし、戸建てよりもあったかいし、近所にたくさん店があるから買い物するにも楽でいいなと、越してきた時は思った。でもね、なんでか知らんけど頭が痛くなるの。偏頭痛っていうのかな」

・・・頭痛ですか。怖いですね。

「そう。頭が痛うなって、体がしんどくなって、うっとおしい気分になって。でもな、病気と違うねん。『あるもの』が足りないせいやってん。何が足りんかったと思う？」

・・・わかりません。

「お日様と、空気なの！」

その方はケラケラと笑った。

「集合住宅って、あったかいぶん、気密性が高いでしょ。窓を閉め切ってるといつのまにか酸素が薄くなってるの。それに縁側も庭もないから、用がなければ外に出ない。お日様にあたらない。それがダメだったの」

換気をせず、光を浴びず、ずっと家の中にいたから。ひとりで閉じこもっていたから、体調がわるくなってしまった。窓をあけ、ベランダに出て日光を浴びる回数を増やしたら、頭痛はキレイに治ったのだそうだ。

「今だと『心の病』って言われるのかもしれないけど、人間だって、酸素と日光がたりないと病気になっちゃうんですよ。草花と同じようにね。すごく簡単なことなんですけど意外に気づいていない人が多いのよ」

たしかにそういう人は多いかもしれない。とくに寒くなると高齢者は窓を開けたがらない。閉じこもり、日に当たらず過ごしていれば、元気な人でも病気になってしまうだろう。

「私たちもときどきは太陽にあてて、風とおしよく暮さなくちゃダメなのよ。お布団みたいにね」

・・・お布団みたいに。清潔に。ふっくらと。あたたかく。暮らしていけたらいいなと思った。

本日の猫写真。

サンジのお気に入りの赤い座布団。シシィはいつもサンジを追い出して「あたしの場所！」と横取りしてしまいます。