朝ドラの効能

高校生の頃、私は「朝ドラなんで誰が見るのだろう」と思っていた。あんなの見る暇なんてないよ。朝８時や午後１時（再放送）にのんびりテレビを見ていられる人なんて、よっぽど暇なんだと思ってた。

ところが案外、そうでもなかった。

５年前に母が倒れると、私は寝る暇もない日々がつづいた。深夜まで仕事をして、帰宅してから家事とリフォーム準備、日が昇れば母と妹のことで駆けずり回る日々。1日20時間以上ずーっと動いてるか考えてるかで休む暇がぜんぜんない。しまいに高熱をだしてぶっ倒れて
「これはアカン」
と思った。

これはアカン。休まなアカン。
でも休んでる暇などない。
・・・困ったな。

悩んでいるときちょうど朝ドラが始まった。
朝の連続テレビ小説。
放送時間は15分。
ちょうどいい。
15分間だけ休むようにしよう。
朝ドラをやってる15分間だけ、テレビの前に座って何も考えずにボーッとしよう。そう決めた。

2012年2月のことでたしか『純と愛』だったと思う。悪いけど本当ボーッとしていたからまったく記憶に残っていない。その15分間だけは、電話もメールも書類もなしで、過去も未来もなんにも考えず、ただテレビだけを見て頭を休めていたのだ。おかげでそれ以降はあまり倒れずにすんだように思う。

その次に放送されたのが『あまちゃん』。これはむちゃくちゃハマった。朝ドラってこんなにおもしろかったんだ！とびっくりした。15分間ボーッとするどころかテレビにかぶりついて見ていたし、昼の再放送も病院の母とよく見たものだ。

その後、退院してきた母は、毎朝なかなか起きられずに困った。目覚ましくらいではちっとも起きない。だが毎朝８時に朝ドラが始まり、音楽が流れると、
「朝の音楽だ！」
と目を覚ますようになった。放送が終わるまでに身支度を整えるのが目標になった。
『あさが来た』のディーン・フジオカはお気に入りで
「五代様！」
と俳優さんの顔を病後初めて覚えたりした。

2014年の『花子とアン』は大きな転機をくれた。

主人公は小説『赤毛のアン』の翻訳者だ。母はこのドラマを見て『赤毛のアン』が大好きだったことを思い出した。
「久しぶりにアンが読みたい！」
ちょうど文字を読む練習をしていた母に『赤毛のアン』を読んでもらうと・・・奇跡が起こった。大好きなアンの物語を読もうと母は必死に脳みそを動かし、それにより高次脳機能障害はどんどん回復していったのだ。

その後も母は毎日欠かさず朝ドラを見ている。母は見たことさえも忘れるし、ストーリーなど全然わかっちゃいないけれど、それでも毎朝ちゃんと見る。
「朝ドラを見ると落ち着くね」
と言って。

かつては「朝ドラなんて誰が見るんだろう」とか思ってた私も今ではすっかり
「朝ドラが始まったからちょっと座ろう」
と休憩をとる習慣ができた。

在宅介護は一番くつろげる（はず）の家の中で行われる仕事だ。夜寝ていても、朝眠くても、体調がわるくても休めない仕事だ。そして絶対に楽しい未来は待っていないのが仕事だ。のほほんとしている私だってストレスが無いとは言わない。

だからこそ休む時間が必要だ。強制的に頭と体と心を休める時間が必要だ。ストーリーが単純で、のんきにぼんやり見ていられる朝ドラは、そんな休憩時間を与えてくれる。ちなみに今の『まんぷく』はドリカムの歌がとても好きです。あと親ばかキャラの要潤。

本日の猫写真。