30分でもいいから　一人きりになる時間を 常に緊張しているはずなので、とにかく脱力してください （おへそや　耳の汚れは、馬油を使うととても良いです。） 一人で頑張ろうとしないこと。周りに愚痴をこぼすこと。こういうことに詳しい人がいたら...

いよいよ退院。 これからは看護師さんも介護士さんもいなくて、全てを自分がやらなくてはならない。大切な人を守っていけるのか、不安で不安でたまらなかったよね。 でも、覚悟を決めたあなたとあなたの大切な人を守るため、驚くほどたくさんの人が...

介護した事のない人からの言葉に 落ち込まないで下さい。 スマートな在宅介護などありません。 いつも優しくなくてもいいのです。 介護者にも　感情はあります。 泣いたり　怒ったりしても いいんです。 愛情があればいいんです （女...